이것저것 잡다한 이야기

안녕하세요오늘은 우리가 겨울철에 자주 먹을 수 있는 음식인군고구마의 칼로리에 대해 알아보도록 하겠습니다. 겨울철 맛있는 간식거리.. 군고구마 군고구마는 생각보다 열량이 높은 음식에 속합니다. ㅠㅠ(맛있는건 왜 항상 열량이 높은걸까...) 군고구마 1개(200g)는 240칼로리입니다.저번에 붕어빵에 대해서 포스팅을 했었는데 붕어빵 2개가군고구마 하나랑 맞먹는 칼로리군요. 보통 공깃밥이 300~350칼로리니까 비교해서 생각하시면 될 것 같습니다. 군고구마에는 식이섬유가 많아서 장운동을 도와주는 역할을 한답니다!변비에 아주 큰 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다. 이상 우리가 겨울철에 자주 먹는 음식인군고구마의 칼로리에 대해 알아보았습니다!감사합니다.

안녕하세요오늘은 붕어빵 칼로리에 대해 알아보도록 합시다. 겨울철 많이 먹는 음식 중 하나죠. 바로 '붕어빵'입니다. 특히 저는 집앞에 붕어빵 맛잇게 잘 해주는 곳이 있어서많이 찾아서 먹는 편인데요, 이 붕어빵의 칼로리가과연 몇이나 될까요? 겉보기에는 이 작은게 칼로리가 얼마나 되겠어?싶지만.. 사실 붕어빵은 보기보다 고칼로리 음식이랍니다 ㅠㅠ 붕어빵 칼로리 붕어빵 칼로리는 개당 100~120kcal 정도인데요.. 빵종류가 다 그렇듯 역시 밀가루 음식이라는 점과 팥도 생각보다당분이 높아 칼로리가 높은 것 같습니다. 붕어빵 3개정도만 먹어도 밥 한공기의 열량이니까 아무래도다이어트중이신 분들은 되도록 피하는게 좋겠죠? 이상 붕어빵 1개 칼로리에 대해 알아보았습니다.감사합니다.